ピルデビューしてから1ヶ月（私が飲んでいるのはヤーズなので正しくは28日）が経ちました。
毎日欠かさずピルを飲み続けての変化などをお伝えします。
飲んでいたピルの種類
私が飲んでいたのはヤーズという28錠が1つのセットになった低用量ピルです。
（※写真は新品のものです。）
1日1錠飲むだけのものです。
ピルを飲んでいた時間は？
私は毎日21時〜22時ぐらいに飲んでいました。
ピルは毎日同じぐらいの時間に飲むほうが良いというアドバイスをクリニックでしていただいたので毎日この時間でした。
なぜこの時間にしたのかは、私は仕事が終わるのが遅めで夜ご飯を食べ終わる時間がこのくらいです。
簡単に言うと、毎日夕食後に飲んでいた感じです。
副作用があるかもしれないということで警戒していて、もし朝に飲んで仕事中に頭が痛くなったりするなら、夜家にいる時間の方がマシ！と思っていたので夕食後にしました。
後述しますが、頭痛などの副作用はなかったです。
飲み忘れはなかった？
一度もありませんでした。
もともと私は忘れっぽい性格で、3日坊主も続かないレベルなのですが、ピルに関しては飲み忘れると効果が出ないということだったのでリマインダーアプリに頼りました。
アプリの検索画面に「ピル」と入れるといくつか候補が出てくるのでその中の一つを使っていました。
毎日スマホでお知らせしてくれて、スヌーズ機能もあったので飲み忘れはありませんでした。
副作用はあった？
私は私生活に影響が出るような副作用は感じませんでした。
これはヤーズが私の体に合っているということなのかもしれません。
副作用っぽいものと言えば、胸が張る、生理前に食欲が増すぐらいで、ピルを飲んでいないときと変わらない＝PMSが軽減されたわけではない、という感じでした。
これに関してはクリニックの先生からも説明があり、ピルは即効性というよりも飲み続けると効果が出るものなので、来月以降に期待したいと思います。
吐き気、頭痛、息切れなどの副作用は一切ありませんでした。
生理日は調整できた？
できました。
これが今回本当にびっくりした部分です。
生理日が調整できるなんて嘘でしょ、さすがに無理でしょ、ぐらいに思っていたのですが、偽薬期間（ヤーズで言うと白い薬）に入って2日目に生理がきました。
疑いながらも一応、偽薬期間に来るだろうと準備をしていたので、生理不順のときのようにシーツや下着を汚すこともありませんでした。
これは個人的にかなり楽。
本当に楽。
狙い通りの日に生理が来たので、嬉しい気持ちになりました。
生理が嬉しいなんて以前の私では考えられません。
生理に変化はあった？
まだピルを飲みはじめて1ヶ月目ですが、すでに生理が少し軽くなりました。
まずは経血の量が飲む前の半分程度になりました。
ピルを飲む前の私はかなりの経血量で、昼間でも多い日の夜用でないと耐えられないという状態でした。
しかも、あまりに量が多く不安なので2〜3時間に取り替えるといった感じ。
ですが今回の生理では、日中は多い日の夜用1つでも余裕と感じる程です。
夜はさすがに40cmの大きなナプキンが必要ですたが、履くナプキンまでは必要ないかな？といったイメーずです。
ピルを飲むまでは「本当にこんな量の血出て生きてられる？」ってぐらいの大量出血だったので、かなり楽になりました。
ただし経血量は人と比べたわけでもないですし完全に主観です。
そして生理痛も軽くなりました。
お腹の痛みについては全くなくなったわけではなく、我慢できるぐらいの痛みになりました。
ピルを飲む前は、動けなくなったり、痛みで顔がゆがむ程の生理痛だったので、「このぐらいの痛みで良いの？」という感じ。
でもやっぱり痛み止めはないと不安かな。。。
この辺も来月以降でどんどん良くなることを期待したいです。
これからもピルを続ける？
続けます。
この先2ヶ月分はすでに同じヤーズを処方してもらっているので、飲み続けたいと思います。
ただし、ピルは飲み始めの2〜3ヶ月目で血栓症のリスクが上がるらしいので、次回クリニックを受診する際には血液検査等を受けることになっています。
今のところ
- 生理日を調整できた
- 生理が軽くなった
という2つのメリットがあり、妊娠の予定もないので続けたいと思います。
そして飲み続けるとさらに効果を感じることができるとも聞いているので、生理痛がより軽減されたり生理前の肌荒れが改善されたりという効果も期待したいと思います。
ピルを飲むか迷っている人へ
生理に関して悩んでいて、生理を改善することを目的にピルを飲もうとしている人は、一度クリニックに行ってみることをおすすめします。
ピルのクリニックは、脱毛サロンなどとは違い変な勧誘などはされませんでした。
一般的な病院を変わらず、今の症状と治したいことについて相談して、それに効果があるかもしれない薬をもらう。
薬にについての説明やリスクの話もしてもらえる。
その上で自分が飲むという決断をできれば処方してもらえるという感じです。
私自身、なぜ今まで毎月生理で悩んでいたのか、苦しんでいたのか。もっと早く先生に相談すればよかったと後悔しています。
生理について「我慢」することは普通ではないと先生はおっしゃっていました。
我慢をせずに過ごすことができる女性もいます。
同じ女性なら、できれば悩まずに苦しまずに生きれる方が私は幸せです。
あまりハードルを感じずに、相談だけでもしてみると気持ちが軽くなるかもしれません。
私はクリニックの回し者ではないので、私が実際に行ったクリニックの名前は伏せておきます。
